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　　健康是学生终身发展的基石，是立德树人根本任务的重要底色。近年来，北京市平谷区第十一小学始终将“健康第一”作为办学治校的核心要务，全面贯彻落实国家关于加强青少年体育、增强青少年体质的相关要求，打破传统体育教育局限，构建起“全员参与、全程覆盖、全域推进、全面协同”的健康育人体系。学校以全方位、多层次、立体化的健康工作举措，让“体育强体魄、运动润心灵、健康伴成长”的理念深入人心，走出了一条独具特色的校园健康发展之路，收获了丰硕的育人成果，成为区域内落实健康育人理念的标杆典范。

　　上午大课间全面落实平谷区阳光乐跑计划，全校学生列队整齐、步伐统一，在铿锵节奏中奔跑前行，既锻炼耐力与体能，又培养集体荣誉感和纪律意识，让校园处处洋溢蓬勃朝气。下午大课间推出体能训练与趣味障碍跑相结合的特色活动。学校根据不同学段学生身体发育特点，设计难度适中、趣味性强的障碍赛道，融入跨越、绕桩、跳跃、匍匐前进等多种运动形式，将体能锻炼与趣味游戏深度融合，充分激发了学生的参与热情，强健了体魄，释放了活力。

　　精准帮扶，助力“小胖墩”完美蜕变。学校针对肥胖学生群体，专门开设体质提升特训班，由专业体育教师带队指导，制定个性化训练方案精准施策。训练内容设计科学合理，兼顾有氧运动与力量训练，避免高强度运动带来的身体负担，同时融入运动技巧讲解、健康饮食指导，帮助学生树立科学的健康观念，逐步养成良好的运动和饮食习惯。经过长期坚持训练，肥胖学生体重得到有效管控，体能素质显著提升，在运动中找回自信，实现身体素质与心理素质的双重蜕变。

　　学校每年4月的体育节，是学生专属的体育盛宴。各类体育赛事面向全体学生，不设门槛、全员参与，让每一名学生都能站上赛场、展现自我。体育节一方面开展传统体育项目比赛，如跳绳、踢毽子、滚铁环、投壶等经典项目，传承中华传统体育文化；另一方面开展班级赛事，做到月月有比赛、周周有对决。障碍跑、拔河、接力、足球、篮球等比赛轮番上阵，沙包掷准、接力毛毛虫、两人三足、托球跑等趣味挑战赛经常上演，体育运动真正融入学生日常锻炼。

　　经过长期深耕细作，学校“健康第一”育人理念已经落地生根，体育与健康工作成效显著，学生综合素质全面提升。从体质数据来看，全校学生体质健康测试合格率、优良率逐年攀升，肥胖率、近视率持续下降，学生耐力、力量、灵敏性等各项体能指标均优于区域平均水平，技能与体质素质实现双提升。学校体育社团屡获佳绩，各类体育赛事捷报频传。学生的意志品质、团队协作能力、抗压能力显著增强，学习效率与综合素质同步提高，真正实现了以体育智、以体育心、以体育德的育人目标。